Angebote für die Eltern und Großeltern
Dance Fit
Du liebst Musik und möchtest dich bewegen?
Dann komm zu Dance Fit - dem perfekten Mix aus Tanz, Fitness und guter Laune! Mit mitreißenden Choreografien zu aktuellen Hits und Evergreens bringst du deinen Körper in Schwung, verbrennst Kalorien und stärkst deine Muskeln. Egal, ob Anfängerin oder Tanzbegeisterte - hier findet jede ihren Rhythmus!
Deine Vorteile:
- Ganzkörpertraining
- Stressabbau
- Gemeinschaft
- Flexibles Termin-System
wann: ab 4.9. immer freitags von 20 - 21 Uhr
=> Termin-Verwaltung erfolgt über die App: SuperaaS, dadurch können die 6 Termine individuell innerhalb von 9 Wochen eingelöst werden
=> Einstieg und Anmeldung jederzeit möglich
=> min. 3 Teilnehmer
Kosten: 6 Termine für 30 € (Mitglieder 28 €)
Ort: Atrium, Poppenbütteler Str. 230 (Schulzentrum Süd)
Leitung: Josi Splettstößer
Anmeldung: Mo - Fr 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
telefonisch unter 040/523 72 50, per Email an info@muetterzentrum-norderstedt.de
YOGA für jedermann
Dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hatha Yoga. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch.
Termine: neuer Block ab 8.7. bis 23.9.
Kosten:12 Termine für 132 € - je nach Krankenkasse Bezuschuss. 60-90% möglich
wann: immer mittwochs 19:30 –20:30 Uhr
Ort: Mütterzentrum Norderstedt, Kielortring 51
Leitung: Anja Bartl
(zugelassen bei den Krankenkassen als zertifizierte Yogatrainerin)
Anmeldung: Mo - Fr 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
telefonisch unter 040/523 72 50, per Email an info@muetterzentrum-norderstedt.de
Bodyfit
Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen?
Mit einem Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, wird Dein Körper gekräftigt und mobilisiert.
Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen und Dich fitter zu fühlen. Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch Deine Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, der Einstieg ist immer möglich.
Termine: dienstags 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung: Katrin Schefter
Kosten: 8 Mal für 48 € (für Mitglieder 45 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)
Anmeldung: Mo-Fr von 9 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt oder
telefonisch unter 040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de