YOGA für jedermann
Dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hatha Yoga. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch.
Termine: ab 8.1.25 bis 26.3.25
NEUER Block startet ab 2.4. - 2.7. (nicht am 9.4. und 7.5.)
wann: immer mittwochs 19:30 –20:30 Uhr
Kosten: 12 Termine für 132 € - je nach Krankenkasse Bezuschussung 60-90% möglich
Ort: Mütterzentrum Norderstedt, Kielortring 51
Leitung: Anja Bartl
(zugelassen bei den Krankenkassen als zertifizierte Yogatrainerin)
Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
telefonisch unter 040/523 72 50, per Email an info@muetterzentrum-norderstedt.de
Bodyfit
Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen?
Mit einem Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, wird Dein Körper gekräftigt und mobilisiert.
Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen und Dich fitter zu fühlen. Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch Deine Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, der Einstieg ist immer möglich.
Termine: dienstags 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung: Katrin Schefter
Kosten: 8 Mal für 48 € (für Mitglieder 45 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)
Anmeldung: Mo-Do von 9 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt oder
telefonisch unter 040-523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de