Angebote für die Eltern und Großeltern

Treff für Alleinerziehende


Jeden 2. Sonntag im Monat
von 9.30 - 12 Uhr

Frühstück, Spaß, Austausch und mehr...

In der modernen Welt ist der Alltag mit Kind und Beruf oft vollgepackt mit Stress und Terminen. Die Familie wohnt oftmals weit weg oder ist genauso eingespannt, soziale Kontakte verebben oft viel zu schnell. Daher wollen wir Eltern in ähnlicher Situation zusammenbringen. Wir möchten uns regelmäßig in einer geselligen Runde zum Frühstück treffen, um Austausch zu finden, Unterstützung anzubieten und Kontakte zu knüpfen.

Für die Kinder stehen die Spielräume des Mütterzentrum zur Verfügung. Bei gutem Wetter können die Spielplätze genutzt werden und bei Interesse können weitere Aktivitäten geplant werden.

Anmeldung erwünscht. Kurzentschlossene sind aber auch willkommen :-)

Termine: jeden 2. Sonntag im Monat von 09:30 Uhr bis 12 Uhr
Ort: Mütterzentrum e.V., Kielortring 51, 22850 Norderstedt
Kosten: 4 € pro Eltern + 1 Kind (jedes weitere Kind 1 €)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Nähkurs

Nähen

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Entsprechend den Vorkenntnissen näht jeder, was er gerne möchte:
wie z.B. ein neues Kleidungsstück, Taschen, Kindersachen oder es gibt Hilfe bei Änderungen und Reparaturen. Anfänger lernen den Umgang mit der Nähmaschine. Schnittmuster und ihre Umsetzung werden besprochen. Bitte eine eigene Nähmaschine inkl. Zubehör, Stoff, Garn, Stecknadeln und Schere mitbringen!

Leitung: Claudia Rüdiger
Termine: 5 Termine am Freitag von 20 - 22 Uhr
Neuer Kurs: neuer Termin folgt
Ort:
im Mütterzentrum, Kielortring 51 in Norderstedt
Teilnehmerzahl: max. 7 Personen, min. 5 Personen
Kosten: 32 € pro Person (28 € für MÜZE-Mitglieder)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50, info@muetterzentrum-norderstedt.de

Englisch Konversationskurs für Erwachsene

Mit Spaß was Neues lernen oder Erlerntes festigen!

In unserem Konversationskurs Englisch liegt der Schwerpunkt auf dem gesprochenem Englisch.
Sprachhemmungen sollen abgebaut, Ihr Wortschatz erweitert und die grammatikalischen Themen wiederholt werden.Lernen Sie sich sprachlich entspannt im Alltag zu bewegen: sei es beim Einkaufen, beim Arzt oder Frisör, in der Kommunikation mit  Muttersprachlern oder Freizeit-Aktivitäten.

Termine: Samstags, 11 Uhr bis 12 Uhr, Einstieg immer möglich, außerhalb der Schulferien.
Kosten: 10 Termine 100 € pro Person (inklusive Materialien) - kostenlose Probestunde möglich für Müze-Mitgliedern 95 €

Anmeldung:
Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50, info@muetterzentrum-norderstedt.de

Mutter-Kind-Turnen

Ab den ersten Schritten bis 3 Jahre

Ab dem Moment, in dem das Kind selber stehen kann, setzt eine zunehmende Selbständigkeit ein. Ohne Bewegung und Sinneswahrnehmungen fehlt die Voraussetzung für jegliches Selbstbewusstsein. Für die Entwicklung des Kindes ist die                                              Bewegung also genauso wichtig wie Essen und Trinken.

Termine: 8 Wochenkurs immer donnerstags, von 09:30 Uhr bis 10:15 Uhr,
                       Einstieg und kostenlose Probestunde immer möglich.

Ort: Turnhalle im SOS Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung:
 Simone Bekowies
Kosten:  45 € (für Mitglieder 42 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Weg mit dem Babyspeck

Weg mit dm Babyspeck

Ab ca. 1 Jahr nach der Entbindung

Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen? Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen. In 8 Kurseinheiten werden wir Deine Bauch-, Bein- und Pomuskulatur kräftigen.

Termine: 8 Wochenkurs, immer donnerstags von 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
               Einstieg und kostenlose Probestunde immer möglich.

Ort: Turnhalle im SOS Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung:
Simone Bekowies
Kosten: 45 € (für Mitglieder 42 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Bodyfit

Body Fit

Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen?

Mit einem Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, wird Dein Körper gekräftigt und mobilisiert.
Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen und Dich fitter zu fühlen. Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch Deine Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab.

Termine: NEU ab 18.08.2020, 8 Wochenkurs, dienstags von 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Leitung: Ivonne Courty
Kosten: 48 € (für Mitglieder 45 €) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Anmeldung: Mo-Do von 9 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt oder
telefonisch unter 040-523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

YOGA für jedermann


NEU NEU NEU NEU

Dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hatha Yoga. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch.

Leitung: Ivonne Courty (Kurs-ID 20191203-1156469)
(zugelassen bei den Krankenkassen als zertifizierte Yogatrainerin)
Termine
: ab 18.08.2020 immer dienstags 19:45 –21:15 Uhr
Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt
Kosten: 8 Mal für 98€
 => je nach Krankenkasse ist eine Bezuschussung zwischen 60-90 % möglich

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50, info@muetterzentrum-norderstedt.de

Spanisch für den Urlaub

Spanisch für Anfänger

Der Kurs ist für Anfänger, die über keine oder nur sehr geringe Spanischkenntnisse verfügen sowie für Leute, die ihre erlernten Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Auf einfache Weise werden elementare Spanischkenntnisse vermittelt, zu denen natürlich auch etwas Grammatik und viele praktische Übungen gehören.

Termine: neuer Termin folgt im September
Teilnehmerzahl: max. 8 - min. 4 TeilnehmerInnen
Kosten: 70 € für 6 Termine inkl. Material, Mitglieder des Vereins Mütterzentrum 65 €

Anmeldung: Mo - Do 9 - 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt
040/523 72 50 oder per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de

Second Hand Laden

Im Mütterzentrum befindet sich ein Second Hand Laden
mit Allem rund ums Kind!
Montag bis Donnerstag von 9:00 bis 11:30 Uhr kann jeder hier stöbern.